Planes de nutrición y fitness

Elige tu plan.
Empieza tu transformación.

Todos los planes incluyen la app Avena Health y el seguimiento de tu especialista EMB. Se contratan por periodo, sin permanencia.

Empieza aquí · Sin consulta · La forma más simple

¿Quieres empezar
sin esperar?

Tu plan estructurado por rango calórico, con calculadora incluida — sin videollamadas ni consulta. Elige si quieres solo tu plan de alimentación, o también tu rutina de entrenamiento.

Solo alimentación
$699
Acceso completo · sin consulta
Ver plan →
+ Rutina de entrenamiento
$1,099
Plan + rutina de 4 semanas (gym, casa, CrossFit o Hyrox)
Quiero este →

Un solo pago por todo el periodo. Sin renovación automática.

Plan Nutrición
Solo nutrición
Plan Nutrición

Para cuando quieres saber exactamente qué comer, con guía profesional.

$1,150
MXN / mes  ·  ≈ $58 USD
  • Valoración nutricional inicial
  • Plan de alimentación 100% individualizado
  • Menú con recetas y lista de compras
  • App Avena Health incluida
  • Chequeos y ajustes mensuales con tu especialista
  • Se contrata por periodo · sin permanencia
Contratar este plan →
Plan Completo
Más popular Nutrición + entrenamiento
Plan Completo

Para lograr una transformación completa, con nutrición y entrenamiento alineados.

$1,800
MXN / mes  ·  ≈ $90 USD
  • Todo lo del Plan Nutrición
  • Rutina de entrenamiento personalizada
  • Lista de suplementación con marcas de referencia
  • Chequeos semanales de progreso
  • Análisis de medidas y composición corporal
  • Ajuste mensual del plan y soporte con tu especialista EMB
  • Se contrata por periodo · sin permanencia
Contratar este plan →
Coaching 1:1
Atención máxima
Coaching 1:1

El acompañamiento más cercano: videollamadas, plan a tu medida y atención prioritaria.

$2,500
MXN / mes  ·  ≈ $125 USD
  • Estrategia y plan 100% a tu medida
  • Todo lo del Plan Completo
  • Videollamadas quincenales 1:1
  • Ajuste del plan cada dos semanas
  • PDFs entregables personalizados
  • Atención prioritaria durante tu proceso
  • Se contrata por periodo · sin permanencia
Contratar este plan →

Pagos seguros con PayPal · Planes también disponibles en Avena Health →

Nuestra promesa

Sin compromisos.
Sin trampa.

🔓

Sin permanencia

Pagas por el periodo que eliges. Cuando termina, renuevas solo si quieres.

🔒

Pago seguro

PayPal protege tu transacción. Tu información nunca se almacena.

💬

Soporte real

Una persona real, no un bot. Nuestro equipo EMB responde tus preguntas.

Cupo limitado

Coaching 1:1 tiene lugares limitados cada mes para garantizar atención de calidad.

Elegir Coaching 1:1 →
Preguntas frecuentes

Lo que nos preguntan
con más frecuencia.

¿Atienden fuera de México?
Sí. Trabajamos en línea con clientes en México, EE. UU. y Europa — en español e inglés — y en consulta presencial en Monterrey.
¿En qué se diferencia el Plan Completo del Coaching 1:1?
El Plan Completo incluye plan personalizado, entrenamiento y chequeos semanales. El Coaching 1:1 añade videollamadas quincenales 1:1, ajuste cada dos semanas y atención prioritaria durante tu proceso.
¿Puedo cambiar de plan si quiero más atención?
Sí. Puedes hacer upgrade en cualquier momento — solo escríbenos por WhatsApp o correo.
¿Funcionan los planes si soy vegana?
Sí. Adaptamos todos los planes a una alimentación vegana o vegetariana según tus preferencias.
¿Cuánto tiempo tarda en llegar mi plan?
Para los planes personalizados, unos días hábiles después de tu primera sesión. El Plan Digital lo recibes al completar tu compra.
¿Cómo puedo pagar?
Aceptamos PayPal y tarjeta de crédito o débito. Cada plan se paga una sola vez por el periodo que elijas (mensual, 3 o 6 meses). No hay renovación automática ni cargos recurrentes.
¿Hay permanencia o contrato?
No. Pagas por el periodo que eliges y decides libremente si renuevas al terminar. Sin contratos forzosos ni cargos ocultos.
¿En cuánto tiempo veo resultados?
Depende de tu punto de partida, tu constancia y tu objetivo. El trabajo de hábitos y energía suele sentirse antes que los cambios físicos.
¿Mi información es confidencial?
Sí. Tu historial, medidas y datos de salud se manejan de forma confidencial entre tú y tu especialista EMB, conforme a nuestra política de privacidad.

¿Todo listo
para empezar?

Elige el plan que mejor se adapte a tu vida y objetivo. El primer paso es el único que importa hoy.

Ver los planes →
¿Dudas? Escríbenos →